夢を実現にするアクティブグランマ

北海道砂川市柳通りにある

『Fitness studio 虹』オーナーの

千石奈津美（せんごくなつみ）です

 

北海道も毎日気温の高い日が続いてます。

体調不良だった最近でしたが、心配だったので週末の日曜日にかかりつけの病院に行ってきました。

JRで札幌に行ったこの日のカムイは車両に『鬼滅の刃』の絵が描かれていたけど写真を撮るのを忘れました(( ﾉД`)ｼｸｼｸ…)

 

駅に到着すると札幌駅の正面は寄せ植えでいっぱい！！

ずっと眺めてました💛

 

労わる

人間ドックで毎年指摘されている甲状腺の腫瘍はいつも心配するほどじゃないけど毎年検査を受けるようにといわれてましたが、今年は血液検査で指摘を受けて精密検査が必要といわれてから札幌の甲状腺クリニックで診てもらうことになりました。

そして再検査したところ心配ないといわれてましたが、体調悪くなったらいつでも来てください！！

と言っていただいたので診察に行ってきました。

 

やはり更年期の影響もあってか体調崩すことってあるんだ・・・。

と感じた日だけど、からだの変化はなにかのメッセージかなって思います。

休めるときは自分を労わることも必要ですね💛

とはいっても、家にいたら動いちゃうんだけど(笑)

 

終わってから今履いているfitnessシューズが傷んで外側が裂けだしたので新しいシューズを買うのに大通りへ。

 

するとあの尾崎 豊さんの息子さんの『尾崎 裕哉』さんのライブが赤レンガテラスでやってました。

 

綺麗な澄んだ声がそっくりでまるでお父さんの『尾崎豊』さんが歌ってるように見えました。

特に音がのばしたところがたまらなく良かった・・・。

 

そして外の暑さをたくさん感じながら丸井今井に行って最新作のライカのシューズをゲットしてきました！！

終わってからはクラフトビールをおいてあるお店で遅いランチです。

検査がなんでもなかったから思いっきり呑めました。

でも休肝日も必要です。

きっとやめたら　ポッコリお腹がなくなるかな・・・って思います(笑)

 

健康がすべてではないけど健康が人生の倖せ

 

私がNTというビジネススクールで教えてもらっていた言葉

今でも教えてもらったことや毎週月曜日に振り返りをしていたことこの思考が、今の経営に活かされているのを自身で感じ取っています。

そしてもうひとつ

『T2S』という2日間のあのセミナーは衝撃的でした。

この話もどこかでできたらいいなと思います。

週末の自分のために使った時間はいろんなことに目を向けるとてもいい機会でした💛

 

ますます忙しくなるこれからの季節頑張っていこうと思います。

 

そして

もっと大きな虹をみるために・・・。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

Fitness studio 虹へのお問合せ